Studio de Pilates em Curitiba – PR2018-12-01T12:41:28+00:00

STUDIO VITAL PILATES

VITALIDADE AO SEU ALCANCE

O MÉTODO PILATES

O Método Pilates tem um cunho irrefutável de individualidade e os exercícios são realizados com poucas repetições e alta qualidade de execução, o que possibilita uma prática completa, exigindo do praticante um controle adequado entre corpo e mente. Todos os movimentos são precisos e coordenados, não há impacto, movimentos rápidos ou violentos. O número de repetições é baixo, a fim de que não se chegue a exaustão. Os exercícios acompanham o ritmo respiratório e trabalham, durante o movimento, o maior número possível de grupos musculares.

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STUDIO

O Studio Vital Pilates conta com uma excelente estrutura física, pois foi projetado cuidadosamente para oferecer aos seus alunos um ambiente agradável, seguro e tranquilo, para que você e sua família possam aliviar o stress do dia-a-dia. A seriedade e profissionalismo são nossas prioridades para a obtenção dos melhores resultados.

Oferecemos um espaço completo, com todos os aparelhos necessários para melhor atende-los, resultando em maior segurança e eficiência na execução dos exercícios. O atendimento é focando nas necessidades específicas de cada cliente, com exercícios que integram corpo e mente, resultando em melhor qualidade de vida, saúde e bem-estar.

SAIBA MAIS SOBRE O STUDIO

ADRIANA MEES

É a Fisioterapeuta responsável pelo Studio Vital Pilates, com mais de 10 anos de experiência na fisioterapia. Veja o currículo:

  • Formada em Fisioterapia pela UNISUL (Universidade do Sul de Santa Catarina), 2006;

  • Pós – graduada Lato Sensu em Fisioterapia Traumato – Ortopédica, pela UGF (Universidade Gama Filho), São Paulo – SP. 2012;

  • Curso biomecânica pela UGF;

  • Curso de patologias de coluna pela UGF;

  • Curso avançado de Pilates – Reformer, Chair e Cadillac. Tao Pilates Instituto de Medicina do Esporte). Curitiba –PR. 2013;

  • Curso de capacitação profissional em biomecânica aplicada ao Pilates (III Meeting Pilates e Treinamento Funcional) – Instituto Phorte Educação (IPE). São Paulo – SP. 2011; e

  • Curso de capacitação profissional em Benefícios do método Pilates para lombalgia (III Meeting Pilates e Treinamento Funcional) – Instituto Phorte Educação (IPE). São Paulo – SP. 2011.

NOSSOS ALUNOS

“Sempre apresentei dores na coluna (principalmente na região lombar) e após iniciar as aulas de Pilates obtive uma melhora significativa. A instrutora (fisioterapeuta) me ensinou que a maioria das dores na coluna é devido à falta de alongamento e fraqueza muscular. Ela fez comigo um trabalho excelente e graças ao Pilates nunca mais senti dor”.

Janaína M. K. Medeiros, 28 anos

“Sou um daqueles jogadores de futebol de “finais de semana”. Comecei a sentir dores no joelho direito, depois no esquerdo e meu desempenho no jogo foi prejudicado. Minha esposa queria muito fazer Pilates e me arrastou com ela. Hoje não sei qual dos dois gosta mais das aulas. Estou fazendo aulas de pilates antes de ir para o futebol e meu desempenho está sendo ótimo, pois já vou com a musculatura bem alongada, aquecida. Valeu Professora!!!”

Victor Soares, 37 anos

“Gosto de correr maratonas, porém, precisava de algo para complementar meu desempenho. Sempre fui bem instruído no que se refere a ALONGAMENTO e FORTALECIMENTO para melhorar o desempenho de um atleta. Li muito a respeito do Método Pilates e resolvi praticar. Minha dica é: “ corredores e atletas em geral: pratiquem Pilates, pois sentirão um melhor desempenho no esporte”. Este método além de alongar e fortalecer, trabalha nossa concentração, nosso controle corporal”.

Roberto Westphalen, 50 anos

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